Ionela Scripcariu

Ionela Scripcariu

Ma numesc Ionela Scripcariu, am 34 de ani si sunt nutritionist. Am absolvit Facultatea de Medicina si Farmacie, sectia Nutritie si Dietetica, iar apoi am urmat un master in nutritie clinica. Lucrez cu persoane de toate varstele, oferind planuri alimentare personalizate si sustinere pentru a-si atinge obiectivele de sanatate. Ceea ce ma motiveaza este faptul ca pot contribui la imbunatatirea calitatii vietii oamenilor prin obiceiuri alimentare corecte. In afara activitatii profesionale, imi place sa experimentez retete sanatoase si sa descopar ingrediente noi. Practic yoga pentru echilibru si relaxare si imi gasesc bucuria in drumetii in natura. De asemenea, ador sa citesc carti de specialitate si sa particip la workshopuri pe teme de sanatate si wellness.

Cate calorii are banana

cate calorii are banana

Calorii in Banana: Tot ce Trebuie sa Stii Te-ai intrebat vreodata cate calorii are o banana? Ei bine, raspunsul rapid este ca o banana medie contine aproximativ 105 calorii. Aceasta informatie simpla poate fi un punct de plecare excelent pentru…

Cate calorii are salata de vinete

cate calorii are salata de vinete

Salata de Vinete: O Alegere Delicioasa si Saraca in Calorii Daca te intrebi cate calorii are salata de vinete, ai ajuns in locul potrivit! Aceasta delicatesa traditionala romaneasca nu este doar delicioasa, ci si surprinzator de saraca in calorii. In…

Cate calorii are o pruna

cate calorii are o pruna

O pruna mica contine aproximativ 30 de calorii, dar beneficiile sale nutritionale depasesc cu mult aceasta cifra. Daca te-ai intrebat vreodata cate calorii are o pruna si ce alte valori nutritionale ofera acest fruct delicios, ai ajuns in locul potrivit.…

Cate calorii are o ciocolata Milka

cate calorii are o ciocolata milka

Ciocolata Milka este una dintre cele mai populare dulciuri la nivel mondial, insa te-ai intrebat vreodata cate calorii contine aceasta delicioasa tentatie? Ei bine, afla ca o tableta standard de ciocolata Milka, de 100 de grame, contine aproximativ 535 de…

Cate calorii are un mar verde

cate calorii are un mar verde

Stop! Câte calorii are un măr verde? Te-ai întrebat vreodată câte calorii are un măr verde? Ei bine, un măr verde mediu are aproximativ 52 de calorii. Aceasta informație simplă poate schimba felul în care privim acest fruct popular și…

Cate calorii are o punga de pufuleti

cate calorii are o punga de pufuleti

Te-ai intrebat vreodata cate calorii se ascund intr-o punga de pufuleti? Ei bine, raspunsul poate sa te surprinda, mai ales daca esti obisnuit sa te bucuri de acest snack crocant. O punga de pufuleti standard, de aproximativ 50 de grame,…

Cate calorii are un castravete

cate calorii are un castravete

Ai crezut vreodata ca un castravete ar putea fi secretul pentru a-ti mentine greutatea sub control sau a-ti imbunatati starea generala de sanatate? Ei bine, afla ca un castravete are doar 16 calorii la 100 de grame! Cu un continut…

Cate calorii are o pizza

cate calorii are o pizza

Stop! Iata cate calorii are o pizza Daca te-ai întrebat vreodată cate calorii are o pizza, nu esti singurul. Pizza este unul dintre cele mai populare alimente la nivel global, iar numărul de calorii poate varia semnificativ în funcție de…