Ionela Scripcariu

Ionela Scripcariu

Ma numesc Ionela Scripcariu, am 34 de ani si sunt nutritionist. Am absolvit Facultatea de Medicina si Farmacie, sectia Nutritie si Dietetica, iar apoi am urmat un master in nutritie clinica. Lucrez cu persoane de toate varstele, oferind planuri alimentare personalizate si sustinere pentru a-si atinge obiectivele de sanatate. Ceea ce ma motiveaza este faptul ca pot contribui la imbunatatirea calitatii vietii oamenilor prin obiceiuri alimentare corecte. In afara activitatii profesionale, imi place sa experimentez retete sanatoase si sa descopar ingrediente noi. Practic yoga pentru echilibru si relaxare si imi gasesc bucuria in drumetii in natura. De asemenea, ador sa citesc carti de specialitate si sa particip la workshopuri pe teme de sanatate si wellness.

Cate calorii are o bere fara alcool

cate calorii are o bere fara alcool

Cate calorii are o bere fara alcool? Te-ai intrebat vreodata cate calorii are o bere fara alcool? Raspunsul este surprinzator: o bere fara alcool tipica contine intre 50 si 100 de calorii pe sticla de 330 ml, facandu-o o optiune…

Cate calorii are un covrig cu mac

cate calorii are un covrig cu mac

Calorii si Covrigi cu Mac: Ce Trebuie sa Stii Te-ai intrebat vreodata cate calorii are un covrig cu mac? Raspunsul rapid este ca un covrig cu mac poate avea in jur de 250-300 de calorii, dar acest numar poate varia…

Cate calorii are orezul

cate calorii are orezul

Descopera cate calorii are orezul Te-ai intrebat vreodata cate calorii contine orezul pe care il consumi? Ei bine, orezul este unul dintre cele mai consumate alimente la nivel mondial si totodata o sursa importanta de energie. În functie de tipul…

Cate calorii are o clatita simpla

cate calorii are o clatita simpla

Descopera Caloriile din Clatitele Simple! O clatita simpla contine aproximativ 90 de calorii. Acest numar poate varia usor in functie de ingredientele folosite si de dimensiunea clatitei. Cu toate acestea, este important sa intelegi cum se alcatuieste aceasta valoare calorica…

Cate calorii are laptele de vaca

cate calorii are laptele de vaca

Te-ai intrebat vreodata cate calorii are laptele de vaca si cum poate acesta sa influenteze dieta ta zilnica? Raspunsul este mai aproape decat crezi si s-ar putea sa te surprinda. Laptele de vaca, bogat in nutrienti esentiali, nu este doar…

Cate calorii are o lipie de shaorma

cate calorii are o lipie de shaorma

Stop! Cate calorii are o lipie de shaorma? Daca esti in cautarea unui raspuns rapid la cate calorii are o lipie de shaorma, afla ca o portie obisnuita poate contine intre 500 si 1000 de calorii. Aceasta variatie depinde de…

Cate calorii are o lipie integrala

cate calorii are o lipie integrala

Stiai ca o simpla lipie integrala poate avea puterea de a transforma complet o masa, oferind atat savoare cat si beneficii nutritionale? In acest articol vom deschide usa misterioasa spre lumea lipiilor integrale, dezvaluind cate calorii contin si de ce…

Cate calorii are lubenita

cate calorii are lubenita

Cat de multe calorii are lubenita? Vara este sezonul in care lubenita devine regina fructelor de pe mesele noastre. Dar cate calorii are lubenita de fapt? Raspunsul este surprinzator de incurajator pentru cei care sunt atenti la dieta lor: lubenita…