Introducere in Lumea Omletelor cu Rosii Omleta cu rosii este o alegere populara pentru micul dejun in multe culturi din intreaga lume. Aceasta combinatie nu numai ca este delicioasa, dar este si extrem de sanatoasa. Rosiile sunt bogate in antioxidanti,…
Introducere in Lumea Pilatesului New Age Pilatesul, o forma de exercitiu fizic dezvoltata de Joseph Pilates in primele decenii ale secolului XX, a evoluat considerabil de la originile sale. In timp ce principiile de baza ale pilatesului – concentrare, control,…
4 retete de paste cu rosii cherry In bucataria italieneasca, paste cu rosii cherry sunt un deliciu simplu si rapid de preparat. Dulceata naturala a rosiilor cherry combinate cu diverse ingrediente poate transforma un fel de mancare simplu intr-unul sofisticat…
1. Stabileste obiective realiste Slabirea este un proces care necesita timp, rabdare si o abordare realista. Inainte de a incepe orice regim de slabire, este esential sa-ti stabilesti obiective clare si realizabile. Fixeaza-ti obiective pe termen scurt si pe termen…
Reteta cu Rosii Uscate Introducere la Rosii Uscate Rosii uscate sunt o delicatesa mediteraneana care imbogatesc orice fel de mancare cu aroma lor intensa si textura lor deosebita. Ele sunt, in esenta, rosii care au fost deshidratate, proces care intensifica…
Introducere in conceptul de calorii goale Caloriile goale reprezinta acele calorii care provin din alimente sau bauturi ce ofera energie, dar foarte putine sau deloc nutrienti esentiali, cum ar fi vitaminele, mineralele sau fibrele. Acestea sunt adesea asociate cu zaharurile…
Introducere in alegerea unei sali de fitness Alegerea unei sali de fitness poate fi o decizie importanta pentru sanatatea si bunastarea ta generala. Exista mai multe aspecte de luat in considerare inainte de a te inscrie la o sala de…
Introducere in lumea Pilates Pilates este o forma de exercitiu fizic care a fost dezvoltata in secolul XX de Joseph Pilates. Acesta a conceput pilates ca o metoda de intarire a corpului, concentrându-se in mod special pe core, adica zona…
Introducere in lumea Pilates Pilates este o forma de exercitiu fizic dezvoltata in prima jumatate a secolului 20 de Joseph Pilates. Scopul principal al acestui tip de antrenament este de a imbunatati flexibilitatea, forta si controlul corpului. Prin utilizarea unor…
Introducere in nutritia sanatoasa Nutritia sanatoasa este fundamentul unei vieti pline de energie si longevitate. Acesta presupune alegerea unui regim alimentar echilibrat, care include o varietate de alimente nutritive, necesare pentru a sustine functiile corpului si pentru a preveni bolile.…