Berescu Mircea

Berescu Mircea

Ma numesc Mircea Berescu, am 38 de ani si sunt jurnalist sportiv. Am absolvit Facultatea de Jurnalism si am urmat cursuri de specializare in comunicare sportiva. Relatez despre meciuri, competitii nationale si internationale si realizez interviuri cu sportivi, antrenori si oameni din lumea sportului. Imi place sa surprind emotiile din teren si povestile din spatele performantelor. In afara meseriei, sunt un pasionat al fotbalului si al tenisului, sporturi pe care le si practic ocazional. Imi place sa calatoresc pentru a descoperi stadioane celebre si culturi sportive diferite. De asemenea, citesc biografii de sportivi si urmaresc documentare, care imi dau inspiratie pentru articole.

Cate calorii arzi in 10 km de mers pe jos

cate calorii arzi in 10 km de mers pe jos

Descopera cate calorii arzi in 10 km de mers pe jos! Te-ai intrebat vreodata cate calorii poti arde mergand pe jos 10 km? Ei bine, raspunsul este surprinzator si poate fi o motivatie excelenta pentru a-ti pune incaltarile de sport…

De ce isi pun unii tigara in ureche?

tigara in ureche

Un obicei neobisnuit: De ce isi pun unii tigara in ureche? Desi poate parea ciudat, obiceiul de a pune tigara in ureche este mai comun decat s-ar putea crede. Acesta nu este doar un gest aleatoriu sau fara sens; exista,…

 Cum afectează sportul rezultatele pariurilor sportive

2149707966

Sportul și pariere sportivă sunt două domenii strâns interconectate care se influențează reciproc în mod direct. Exercitarea unui sport nu numai că aduce beneficiile uneia fizice și mentale sănătoase dar poate influența semnificativ capacitățile de analiză și luare de decizii…

Exemple de antrenament acasa cu greutatea corpului

antrenament acasa cu greutatea corpului

De ce sa alegi antrenamentul cu greutatea corpului Antrenamentul cu greutatea corpului a castigat popularitate in ultimii ani datorita accesibilitatii si eficientei sale. Fara a necesita echipament complex sau un abonament la sala de fitness, acest tip de antrenament poate…

Crossfit vs HIIT: avantaje si recomandari

crossfit vs hiit

Explorand Crossfit si HIIT: O privire generala Atat Crossfit cat si High-Intensity Interval Training (HIIT) sunt metode populare de antrenament care promit rezultate remarcabile in ceea ce priveste pierderea in greutate, cresterea fortei si imbunatatirea conditiei fizice generale. Desi ambele…

10 exercitii pentru abdomen la sala

exercitii pentru abdomen la sala

Importanta exercitiilor pentru abdomen Exercitiile pentru abdomen sunt esentiale nu doar pentru obtinerea unui aspect tonifiat, dar si pentru imbunatatirea sanatatii generale. Un abdomen puternic contribuie la o postura mai buna, reduce riscul de dureri de spate si imbunatateste echilibrul…

Cele mai bune exercitii pilates pentru picioare

pilates pentru picioare

Introducerea in Pilates pentru Picioare Pilates este o forma de exercitiu care a castigat popularitate in ultimele decenii datorita beneficiilor sale multiple pentru corp si minte. Creat de Joseph Pilates la inceputul secolului XX, aceasta metoda se concentreaza pe imbunatatirea…

Cele mai bune exercitii pilates pentru incepatori

exercitii pilates pentru incepatori

Importanta Pilates pentru Incepatori Pilates este o forma de exercitiu fizic care a castigat popularitate in intreaga lume datorita beneficiilor sale pentru corp si minte. Dezvoltat in prima jumatate a secolului XX de catre Joseph Pilates, acest sistem de exercitii…